NY Treningsvideo – Tips til trening ute! Del 7/7
Kom deg ut og stram opp på benken i parken! Været er fortsatt bra nok til å nyte kombinasjonen trening & natur! Liker du å trene ute, finnes det mange muligheter. Tidligere i sommer har jeg vist...
View ArticleDips i vei!
Dips er en tung, men svært effektiv øvelse. Du får trent både triceps, bryst og skuldre. Har du trent en del kan du med fordel kjøre øvelsen konsentrert med fokus på ekstra dype repetisjoner og den...
View ArticleSupersett for armer
Etter et par uker uten ukens treningstips, kommer det et ønske fra dere lesere denne uken, nemlig treningstips for armene! Jeg viser supersett med dips på benk og bicepscurl med z-stang. Da får du...
View Article
More Pages to Explore .....